Birçok virüs, yüzeylerde birkaç saat veya hatta günlerce hayatta kalabilir; gün boyunca ellerinizin temas ettiği tüm yüzeyleri bir düşünün – eğer iyi bir el hijyeni uygulanmazsa gözlerimize, burnumuza veya ağzımıza dokunarak virüsleri bilmeden kendimize aktarabiliriz.

2015’te, yüzümüze ne sıklıkla dokunduğumuzla ilgili bir çalışma yürütüldü. Bir tıp dersi sırasında öğrenciler filme alındı ve araştırmacılar da öğrencilerin yüzlerine kaç defa dokunduğunu saydı. Ortalama olarak, öğrenciler bir saat içerisinde yüzlerine 23 defa dokundu. Araştırmalar, bu sayının her gün 2000 defaya çıkabileceğini gösteriyor. İyi bir enfeksiyon kontrolü uygulamak için, özellikle yıkanmamış ellerle gözlerimize, burnumuza ve ağzımıza dokunmaktan kaçınmalıyız. CDC’ye göre (Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri) ishale bağlı hastalıkların yaklaşık %30’u ve solunum yolları enfeksiyonlarının (ör. soğuk algınlığı) %20’si, iyi bir el hijyeniyle önlenebilir.

Temiz eller, hastalık ve enfeksiyonlara karşı en iyi savunmalarımızdan biridir. El hijyeni uygulamalarınızın en son profesyonel tavsiyelere uymasını sağlamak, tesisinizde başarılı bir el bakımı programı uygulamanızın bir anahtarıdır. Ellerinizi sabun ve suyla düzenli bir şekilde ve iyice yıkamak, ellerinizde bulunabilecek virüsleri temizler. Su ve sabuna erişiminiz yoksa virüsü öldürmek amacıyla alkol bazlı el ovalama maddesi kullanılmalıdır.

Örneğin, tuvaletten sonra; yemek yemeden veya herhangi bir yiyeceği tutmadan önce; sümkürdükten, hapşırdıktan veya öksürdükten sonra; bir hastayı tedavi etmeden önce ve tedavi ettikten sonra, ayrıca hayvanlara dokunduktan sonra ellerinizi yıkamalısınız. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) tavsiyelerine göre, ellerimiz gözle görülür bir şekilde kirli değilse ellerimizi 20-30 saniye boyunca yıkamalıyız; hâli hazırda su ve sabun yoksa ellerimizi alkol bazlı bir el ovalama maddesiyle yine 20-30 saniye boyunca temizlemeliyiz; ellerimiz görünür biçimde kirliyse ellerimizi 30-40 saniye boyunca yıkamalıyız.

Ellerinizi nasıl yıkarsınız:

  • Ellerinizi ıslatın ve bileklerinize kadar elinizin tüm yüzeyini kaplayacak şekilde sabun kullanın;
  • Ellerinizi ovuşturarak avuç içlerinizi, ellerinizin arkasını, parmaklarınızı, parmak uçlarınızı ve başparmaklarınızı iyice temizleyin;
  • Tek kullanımlık, kullan at havluyla ellerinizi kurulayın.

Tüm detaylar için WHO’nun en son önerilerini içeren 12 adımda el yıkama rehberimizi indirin.

Yaygın enfeksiyonların çoğu, kirli yüzeylere temas etmekten kaynaklanıyor; yüzeyleri temiz tutmak, daha sonradan ellerinize bulaşabilecek kiri azaltabilir. Düzenli temizlik ve yüzey dezenfeksiyonu, mikropların ve bakterilerin yayılmamasını sağlamak için çok önemlidir; bu, sağlık tesisleri için ve ayrıca iş yerlerinde enfeksiyonun yayılmasını durdurmaya yardımcı olmak için de oldukça önemlidir. Kirli yüzeylere temas etmek ve iyi el hijyeni uygulamalarını yapmamak, enfeksiyonun yayılmasına yol açabilir.


Sağlık tesisleri içerisinde eller, mikrop bulaşmasının ve ilişkili enfeksiyonların ana sebebidir. WHO'nun “HAYAT KURTARIN: Ellerinizi Yıkayın” programı, doğru zamanda ve doğru bir şekilde elleri yıkamaya odaklanan temel mesajıyla, sağlık hizmetleri içerisinde el hijyenini artırmaya yönelik küresel bir kampanyadır. Bu mesaj, sağlık çalışanlarının el hijyeni uygulaması gereken önemli anları tanımlayan "El Hijyeni için 5 Anım" yaklaşımında açıkça görülebilir. El Hijyeni için 5 Anım kampanyasıyla ilgili daha fazla bilgi için buraya tıklayın.

Endüstride el hijyeni, sadece enfeksiyonun yayılmasını durdurmak için değil aynı zamanda çalışanları, solventler ve temizlik maddeleriyle sık temastan ortaya çıkabilecek kontakt dermatit gibi yaygın cilt sorunlarından korumak için de önemlidir. Kontakt dermatit, cildin iltihaplanmasına (tahriş olmasına), kabarmasına, kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.

WHO'ya göre cilt tahrişi, iyi el hijyeni tekniğinin önündeki yaygın bir engeldir. Endüstride el yıkama, ciltte biriken gresi, kiri, pisliği ve bakteriyi gidermek için çok önemlidir. Endüstriyel görevlerin doğası gereği elleri sık sık yıkamak gerekir; ancak bu, cildi kurutabilir. Başarılı el hijyenine ulaşmak söz konusu olduğunda cilt sorunlarını önlemek ve sadece doğru el yıkama prosedürüne değil aynı zamanda cildi onarmak ve hasarı önlemek için cildi korumaya ve nemlendirmeye de odaklanan bir el bakım programı uygulamak çok önemlidir.

Zorlu çalışma ortamlarında elleri korumak, çalışanlarınızın iyi bir el bakım programına erişimini sağlayarak elde edilebilir. İyi el hijyeni için gerekli el yıkama ve dezenfektanları, ayrıca cilt koruma kremleri ve nemlendiricileri temin ederek çalışanlarınız, mikropların ve bakterilerin yayılmasına karşı koruma sağlarken ellerini kuruluk ve çatlaklardan koruyabilecekler.

İmalat, inşaat ve mühendislik gibi endüstrilerde, başarılı el hijyeni sağlamak için mevcut iyi bir el bakım programının olması önemlidir. Profesyonel önerilere göre, ellerin sadece iyice temizlenmesi değil aynı zamanda iyice kurulanması da hayati önem taşır. Mikroplar, ıslak veya nemli ellerden/ellere daha kolay taşınabilir. Eğer mümkünse, koruma kremlerinin ve nemlendiricilerin uygulanmasından önce ellerin bir kullan at havluyla kurulanması önerilir.

İyi el hijyeni ile ilgili daha fazla bilgi için WHO'nun en son önerilerini içeren 12 adımda el yıkama rehberimizi indirin.

Tesisinizde güçlü bir el bakımı programı uygulama konusunda daha fazla bilgi ve yardım almak isterseniz bugün bizimle iletişime geçin.